拉屎次数增多，即腹泻，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：食用过多富含膳食纤维的食物，或暴饮暴食、食用过多生冷、油腻、辛辣的食物，都可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
2.肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，可导致炎症反应，引起腹泻。常见的肠道感染疾病包括急性肠胃炎、霍乱、痢疾等。
3.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致肠道炎症和功能紊乱，引起腹泻。
4.其他：如药物副作用、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、肝胆疾病等，也可能引起腹泻。
如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐、脓血便等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，可采取以下措施缓解症状。
1.补充水分和电解质：腹泻可能导致身体脱水和电解质失衡，应多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可食用易消化、清淡的食物，如米粥、面条、面包等。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。
需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，腹泻可能会导致更严重的后果，应及时就医。此外，如果腹泻是由于药物副作用引起的，应在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。