通常情况下，捂汗1-3小时可以出被窝，但具体时间因人而异，取决于捂汗的环境温度、湿度以及个人的体质等因素。以下是一些需要考虑的因素：
1.环境温度和湿度：较高的环境温度和湿度会增加人体出汗的速度和量，因此需要更长的时间来捂汗。在寒冷干燥的环境中，捂汗的时间可能相对较短。
2.个人体质：不同人的汗腺分泌量和代谢率不同，因此捂汗的时间也会有所差异。一般来说，代谢率较高的人更容易出汗，捂汗的时间也会相应缩短。
3.衣物和被褥的厚度：穿着过多或过厚的衣物以及使用厚重的被褥会影响人体的散热，导致捂汗时间延长。
需要注意的是，捂汗过度可能会对身体造成不良影响，如脱水、电解质紊乱、中暑等。因此，在捂汗时需要注意以下几点：
1.控制时间：根据个人情况和环境条件，合理控制捂汗的时间，避免过长时间捂汗。
2.保持通风：在捂汗的过程中，保持室内通风良好，以促进空气流通和汗液蒸发。
3.适当补充水分：在捂汗前后，适当补充水分，以防止脱水和电解质紊乱。
4.注意个人体质：对于患有心血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的人群，以及老年人、儿童等特殊人群，不建议采用捂汗的方法来退热。
总之，捂汗的时间需要根据个人情况和环境条件进行调整，同时需要注意保持适当的通风和水分补充，以避免对身体造成不良影响。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的意见。