老是遗精可能是正常的，但也可能是异常的，需要根据具体情况进行分析。
遗精是指在没有性行为的情况下，精液自动排出的现象。正常情况下，遗精是男性生殖系统发育成熟的一种表现，通常发生在青春期后。如果遗精的频率不高，每月1至2次，且不伴有其他不适症状，如腰酸、乏力等，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。
然而，如果遗精的频率过高，每周数次甚至每天都有，或者伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、阳痿、早泄等，可能是异常的，需要考虑以下原因：
1.生理因素：
过度疲劳：过度劳累、长期熬夜等，导致身体和精神疲劳，容易引起遗精。
色情刺激：频繁接触色情信息，如色情书籍、电影、图片等，容易引起性兴奋，导致遗精。
紧身内裤：穿着过于紧身的内裤，会对阴茎和睾丸产生刺激，导致遗精。
前列腺炎：前列腺发生炎症时，会刺激前列腺分泌前列腺液，从而引起遗精。
2.心理因素：
焦虑、紧张、抑郁等情绪问题，可能导致大脑皮层对性中枢的抑制作用减弱，从而引起遗精。
对性知识的缺乏或不正确的性观念，可能导致性兴奋增加，从而引起遗精。
3.其他因素：
包茎：包茎会导致龟头长期受到刺激，容易引起遗精。
尿道炎：尿道炎会导致尿道口红肿、疼痛，容易引起遗精。
如果遗精的频率过高或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如前列腺液常规、尿常规、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
治疗方法包括：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长期熬夜，避免频繁接触色情信息，穿着宽松的内裤。
2.心理治疗：如果遗精是由于心理因素引起的，可以进行心理治疗，如认知行为疗法、心理咨询等。
3.药物治疗：如果遗精是由于前列腺炎、尿道炎等疾病引起的，可以使用抗生素、消炎药等药物进行治疗。
4.中医治疗：中医认为遗精与肾虚有关，可以使用中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
总之，老是遗精是否正常需要根据具体情况进行分析。如果遗精的频率过高或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于预防遗精的发生。