私处经常长痘痘和包可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎：私处的毛发较多，容易藏污纳垢，导致细菌感染。毛囊炎是一种常见的皮肤炎症，表现为私处皮肤上出现红色丘疹、脓疱等。
注意个人卫生，保持私处清洁干燥，勤换内裤。
避免过度摩擦和搔抓，以免加重症状。
可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。如果症状严重，需要口服抗生素治疗。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，皮脂无法排出，就会在皮下形成囊肿。皮脂腺囊肿通常是圆形的，质地较硬，表面光滑，无压痛。
如果皮脂腺囊肿较小，没有症状，可以不处理。如果囊肿较大，或者出现感染、疼痛等症状，需要手术切除。
注意避免挤压和刺激皮脂腺囊肿，以免引起感染。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。尖锐湿疣表现为私处皮肤上出现菜花状、乳头状的赘生物。
及时就医，进行相关检查和治疗。尖锐湿疣的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、免疫疗法等。
注意个人卫生，避免不洁性行为，使用安全套可以有效预防HPV感染。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。生殖器疱疹表现为私处皮肤上出现水疱、溃疡等。
就医进行相关检查和治疗，医生会根据病情给予抗病毒药物、镇痛药等治疗。
注意休息，避免劳累和感染。避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以免传染给他人。
5.其他：私处经常长痘痘和包还可能是其他疾病引起的，如梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
总之，私处经常长痘痘和包需要引起重视，及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，避免不洁性行为，有助于预防和治疗这些疾病。