月经血下不来，中医称之为“经行不畅”“月水不通”，多因气滞、寒凝、血瘀等导致经血运行不畅所致。治疗方法如下：
1.实证
气滞血瘀：若平素情志抑郁，或恚怒伤肝，肝气郁结，疏泄失常，气滞则血瘀，或经期产后余血未尽，感受外邪，寒凝血瘀，或因房事不节，损伤肾气，肾虚血行不畅，均可导致经行不畅，经血滞留在子宫内，无法顺利排出。治法为理气活血、化瘀止痛，方剂可选用膈下逐瘀汤（五灵脂、当归、川芎、桃仁、丹皮、赤芍、乌药、延胡索、甘草、香附、红花）。
寒凝血瘀：经期产后，感受寒邪，或过食生冷，寒邪客于胞中，血为寒凝，阻滞胞脉，使经血运行不畅，从而导致经行不畅。治法为温经散寒、活血止痛，方剂可选用少腹逐瘀汤（小茴香、干姜、延胡索、没药、当归、川芎、肉桂、赤芍、蒲黄、五灵脂）。
2.虚证
气血虚弱：素体虚弱，或大病久病，耗伤气血，或饮食劳倦，损伤脾胃，气血化生乏源，气虚则血行无力，血虚则冲任血海空虚，均可导致经行不畅。治法为益气养血、调经止痛，方剂可选用八珍益母丸（益母草、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄）。
肾气亏损：先天肾气不足，或房劳多产，或久病伤肾，肾虚则精血不足，冲任血海空虚，胞脉失养，从而导致经行不畅。治法为补肾益气、养血调经，方剂可选用金匮肾气丸（附子、肉桂、熟地、山茱萸、泽泻、丹皮、山药、茯苓）。
此外，还可以通过以下方法进行调理：
1.保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑。
2.注意保暖，避免着凉。
3.饮食宜清淡，避免食用辛辣、生冷、油腻食物。
4.适当运动，促进气血运行。
5.可在医生指导下服用活血化瘀的中药或中成药，如益母草颗粒、逍遥丸等。
如果月经血下不来的症状持续不缓解，或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。