吃海鲜拉肚子可能是由于海鲜不新鲜、过敏、消化不良等原因引起的。以下是一些建议：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质。
2.调整饮食：暂时避免食用海鲜，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：拉肚子会消耗身体的能量，要保证充足的休息，以帮助身体恢复。
4.药物治疗：如果拉肚子症状严重，可以服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或出现发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，在治疗期间，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。同时，要注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。