刚骨折的人可以吃钙片，但需注意适量。
骨折后，骨骼需要修复和重建，而钙是骨骼的重要组成部分。补充钙片可以提供额外的钙质，有助于骨折的愈合。然而，钙片并不是唯一影响骨折愈合的因素，还需要综合考虑其他营养物质的摄入，如蛋白质、维生素D等。
以下是关于骨折后食用钙片的一些建议：
1.咨询医生：在决定是否食用钙片以及食用剂量之前，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人的情况，包括骨折的严重程度、年龄、健康状况等，提供个性化的指导。
2.注意饮食：除了钙片，还应通过饮食摄入足够的富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。这样可以保证钙的摄入量充足，并减少对钙片的依赖。
3.适量食用：按照医生或营养师的建议，适量食用钙片。过量摄入钙可能会对健康产生负面影响，如增加结石的风险。
4.配合其他营养物质：钙的吸收和利用需要其他营养物质的协同作用，如维生素D。确保摄入足够的维生素D，可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物或补充剂来实现。
5.定期复查：在骨折愈合过程中，定期进行复查，包括X光检查等，以评估骨折的愈合情况。医生可以根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，钙片不能替代正规的治疗和康复措施。骨折后的治疗包括适当的休息、固定、物理治疗等。在骨折愈合期间，应遵循医生的建议，进行康复训练，以促进恢复和提高功能。
如果对骨折后的饮食和营养有任何疑问，建议及时与医生或专业的医疗团队沟通，以获得准确的信息和个性化的建议。