月经推迟8天测还是一条杠，可能是没有怀孕，也可能是怀孕时间较短或验孕棒存在误差。可以通过以下几种方法进一步确认：
1.再次测试：使用晨尿进行测试，因为晨尿中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较高，结果更准确。如果测试结果仍然是一条杠，可以在几天后再次测试。
2.验血hCG：这是一种更准确的方法，可以确定是否怀孕。医生可以通过抽取血液样本并检测hCG的水平来判断是否怀孕。
3.B超检查：如果验血确认怀孕，B超检查可以确定孕囊的位置和发育情况，排除宫外孕的可能。
4.观察身体症状：怀孕后，身体可能会出现一些症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等。但这些症状并不是每个人都会出现，也可能与其他健康问题有关。
需要注意的是，验孕棒的准确性并不是100%，可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对测试结果有疑虑，或者出现了其他异常症状，应及时咨询医生。此外，月经推迟还可能与其他因素有关，如压力、情绪、环境变化、疾病等。如果经常出现月经不规律的情况，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。