压缩性骨折一个月后是否能坐着，取决于骨折的愈合情况。一般来说，以下是一些需要考虑的因素：
1.骨折愈合情况：在骨折后的一个月，骨折部位通常还没有完全愈合。医生会通过X光等检查来评估骨折的愈合程度。如果骨折愈合良好，骨折线模糊或消失，骨头稳定，那么可能可以逐渐开始坐立。
2.疼痛和不适：即使骨折愈合，坐着时也可能会引起疼痛或不适。如果在一个月后仍然感到明显的疼痛或不适，可能需要继续休息或采取其他措施来缓解疼痛。
3.个体差异：每个人的骨折愈合速度和恢复情况可能会有所不同。年龄、健康状况、骨折的严重程度等因素也会影响恢复时间和能否坐着。
在决定是否可以坐立时，建议遵循医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗和康复计划。以下是一些在骨折恢复期间可能需要注意的事项：
1.休息和保护：在骨折愈合期间，需要充分休息，避免过度活动和负重。按照医生的指示进行卧床休息或限制活动。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉力量、关节活动度和平衡能力。在医生的指导下，可以进行适当的康复训练。
3.佩戴支具：如果医生建议佩戴支具，需要按照要求佩戴，并注意支具的调整和维护。
4.饮食和营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折愈合和身体恢复。
5.注意姿势：保持正确的坐姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。使用合适的坐垫和椅子，以减轻对骨折部位的压力。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好在医生的监督下进行康复和恢复。如果对骨折的恢复有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。他们可以根据具体情况提供更准确的建议和指导。