痛经想大便又解不出来，可能与行经时子宫收缩、前列腺素含量升高有关，也可能是其他妇科疾病导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫收缩：行经时，子宫会发生收缩，这种收缩可能会刺激肠道，引起便意。但由于子宫收缩较强，可能会导致肠道蠕动减慢，使大便无法顺利排出。
2.前列腺素含量升高：前列腺素是一种致痛物质，痛经时前列腺素含量升高，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等症状，也可能导致想大便又解不出来的感觉。
3.其他妇科疾病：一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致痛经和排便异常。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多饮水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.注意保暖：行经期间注意保暖，尤其是腹部，可以用热水袋或暖宫贴等缓解疼痛。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但应避免剧烈运动。
4.药物治疗：如果痛经严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。如果便秘严重，可以使用开塞露等通便药物。
5.就医检查：如果痛经和排便异常持续不缓解，或伴有其他症状，如月经紊乱、性交痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他妇科疾病。
总之，痛经想大便又解不出来可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。