长期拉羊屎状大便可能是由以下原因引起的：
1.饮食结构不合理：膳食纤维摄入不足，饮食过于精细，缺乏水分。
2.缺乏运动：运动量过少，导致肠道蠕动减慢。
3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等。
4.肛肠疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等。
5.全身性疾病：甲状腺功能减退、糖尿病等。
针对以上原因，可以采取以下措施进行改善：
1.调整饮食结构：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘。
3.调整生活习惯：养成定时排便的习惯，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.就医检查：如果长期拉羊屎状大便的情况持续存在，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以排除器质性疾病。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，如果出现长期拉羊屎状大便的情况，应更加重视，及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，在改善饮食和生活习惯的同时，应避免滥用泻药，以免引起肠道依赖性。如果便秘症状严重，影响生活质量，应在医生的指导下使用药物治疗。