行房后肾疼可能是以下原因引起的：
1.生理因素：
行房过程中，身体会处于兴奋状态，肌肉、骨骼、神经等都会有不同程度的收缩和运动，可能导致腰部肌肉疲劳或拉伤，从而引起疼痛。
行房时，身体会分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会导致血管收缩，肾脏的血液供应减少，从而引起肾脏缺氧和疼痛。
2.病理因素：
肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎、肾小球肾炎等，都可能导致行房后肾疼。
腰椎间盘突出症：如果腰椎间盘突出症压迫了神经根，可能会导致腰部和腿部疼痛，行房时可能会加重疼痛。
其他：如盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，也可能导致行房后肾疼。
如果行房后肾疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛、血尿等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在行房时应注意以下几点：
1.做好准备工作：在行房前，应做好准备工作，如放松身体、调整呼吸等，以减少腰部肌肉的紧张和疲劳。
2.控制行房频率：过度的性生活可能会导致腰部肌肉疲劳和损伤，应控制行房频率，避免过度劳累。
3.注意姿势：在行房时，应注意保持正确的姿势，避免腰部过度扭曲和拉伸。
4.注意保暖：在行房时，应注意保暖，避免腰部受凉。
总之，行房后肾疼可能是生理因素或病理因素引起的，如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在行房时应注意做好准备工作、控制行房频率、注意姿势和保暖等，以减少腰部肌肉的疲劳和损伤。