红枣姜茶的功效与作用是什么

红枣姜茶具有补中益气、养血安神的作用，能够增加身体的抵抗力，改善脾胃虚寒、胃胀胃痛等不适症状。此外，红枣姜茶还具有驱寒祛湿、促进血液循环、缓解女性痛经等功效。

需要注意的是，红枣姜茶性温热，体内燥热、风热感冒、糖尿病患者不宜饮用；红枣糖分含量较高，睡前不宜饮用，以免导致血糖升高，影响睡眠质量。