男士每次同房后小腹痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.前列腺炎：前列腺炎是男性常见的疾病，炎症可导致前列腺充血、水肿，同房时前列腺会剧烈收缩，可能引起疼痛。
2.精囊炎：精囊炎多由逆行感染所致，同房时精囊收缩，可能导致疼痛。
3.精索静脉曲张：精索静脉曲张可导致精索静脉迂曲扩张，同房时精索静脉受到牵拉，可能引起疼痛。
4.其他原因：同房时动作过于剧烈、过猛，或存在其他男科疾病，如附睾炎、睾丸扭转等，也可能导致同房后小腹痛。
需要注意的是，某些情况下，同房后小腹痛可能是严重疾病的症状，如前列腺癌、睾丸癌等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于男士来说，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防男科疾病非常重要。以下是一些建议：
1.注意个人卫生，保持外生殖器清洁。
2.避免久坐、憋尿，长时间骑车或骑马等。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.戒烟限酒。
5.规律性生活，避免过度纵欲或禁欲。
6.及时治疗泌尿生殖系统感染等疾病。
如果您有同房后小腹痛的问题，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，在就医前应避免自行用药，以免掩盖病情或影响诊断结果。