人工受精前需要做以下准备：
1.检查身体：在进行人工受精前，夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查，以确保身体状况良好，能够适应人工受精过程。
2.调整生活方式：在进行人工受精前，夫妻双方都需要调整生活方式，保持良好的生活习惯。女性应避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。男性应避免吸烟、饮酒、桑拿等不良习惯，保持良好的生活习惯，提高精子质量。
3.注意饮食：在进行人工受精前，夫妻双方都需要注意饮食，保持营养均衡。女性应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，以提高卵子质量。男性应多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果、动物肝脏等，以提高精子质量。
4.避免药物：在进行人工受精前，夫妻双方都需要避免使用药物，尤其是抗生素、激素等药物，以免影响卵子和精子的质量。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用。
5.注意休息：在进行人工受精前，夫妻双方都需要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
6.心理准备：人工受精是一种辅助生殖技术，成功率并不是100%，夫妻双方需要做好心理准备，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。