可以一起吃。DHA和钙片都是人体健康所必需的营养物质,同时服用一般不会产生不良反应,还可以起到营养互补的作用。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,对智力和视力发育至关重要。
钙是人体含量最丰富的无机元素,参与人体整个生命过程,是人体生命之本。钙在人体骨骼和牙齿中起着重要的支撑和保护作用,同时还参与血液凝固、肌肉收缩、激素分泌等多种生理过程。
因此,DHA和钙片一起吃对人体健康有很多好处。
