容易健忘可能由以下原因引起：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病、甲状腺问题等，可能影响大脑的血液循环和神经功能，导致健忘。
3.头部创伤：严重的头部创伤可能导致记忆力受损。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会引起健忘等副作用。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸、铁等，可能影响大脑功能。
6.睡眠问题：睡眠不足或质量差可能影响大脑的记忆和学习功能。
7.心理压力：长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致记忆力下降。
8.缺乏运动：缺乏身体活动可能影响大脑的血液循环和功能。
9.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度使用咖啡因等可能影响大脑功能。
10.遗传因素：某些健忘症可能与遗传有关。
如果您经常出现健忘症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、头颅磁共振成像（MRI）等，以排除潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠、减少压力等，也有助于改善记忆力。如果健忘症状严重影响生活质量，可以考虑咨询专业的医生或治疗师，寻求更具体的治疗建议。