用盐水洗脸不可以祛痘。盐水具有一定的刺激性，可能会对皮肤造成伤害，导致皮肤过敏、发炎等问题，从而加重痘痘的症状。
长痘的原因有很多，如内分泌失调、皮脂腺分泌过多、细菌感染、毛囊角化异常等。治疗痘痘需要综合考虑多种因素，包括保持皮肤清洁、饮食健康、生活规律、使用合适的护肤品和药物等。
对于轻度的痘痘，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。
3.生活规律：保持充足的睡眠，避免熬夜和压力过大。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。
如果痘痘较为严重，建议及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括外用药物（如抗生素、维A酸类药物等）、口服药物（如抗生素、内分泌调节剂等）或其他治疗方法（如光疗、激光治疗等）。
总之，祛痘需要科学的方法和耐心，不建议盲目尝试一些不确定的方法，以免加重痘痘问题或导致其他皮肤问题。如果对痘痘问题有疑问或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生。