产后睡觉姿势以侧卧或仰卧为主，可根据个人舒适度和身体恢复情况进行调整。
1.侧卧：产后侧卧是一种常见的睡觉姿势。可以在两腿之间放置一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.仰卧：产后仰卧也是可以的，但需要注意垫高头部，以避免压迫颈部和头部。
需要注意的是，在产后的前几天，由于身体较为虚弱，可能需要频繁地起床照顾宝宝，因此可以选择侧卧或仰卧交替进行，以缓解身体的疲劳。此外，无论选择哪种睡觉姿势，都应该尽量保持舒适，避免长时间压迫某一部位，影响身体的血液循环和恢复。如果在睡觉过程中出现任何不适或疑问，建议及时咨询医生。