兰纳足贴变黑并不是排毒，这种说法没有科学依据。
足贴的主要成分是一些天然的植物提取物和矿物质，例如竹醋、竹炭、桔梗、薰衣草等。这些成分可以通过足底的穴位吸收，从而达到一些保健的效果，如促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。
然而，足贴变黑的原因并不是因为它吸出了体内的毒素。事实上，足贴变黑是由于足贴中的成分与足底的汗水、角质等发生了化学反应，产生了黑色的物质。这种黑色物质并不是毒素，而是一种正常的化学反应产物。
此外，对于一些人来说，即使他们的身体没有任何问题，足贴也可能会变黑。这是因为足贴中的成分可能会与个人的体质、生活习惯、环境等因素发生反应，从而导致足贴变黑。
因此，我们不能仅仅根据足贴是否变黑来判断一个人是否需要排毒。如果您想了解自己的身体状况，最好是去医院进行全面的体检，而不是依赖于一些没有科学依据的方法。同时，我们也应该保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的睡眠等，以维护身体的健康。