痔疮手术后大便很硬堵在肛门口，可能是由于手术创伤、饮食改变、活动减少等原因引起。可以采取以下措施缓解：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，软化大便。同时，要保证足够的水分摄入，有助于保持大便通畅。
2.养成良好的排便习惯：尽量在每天固定的时间排便，避免憋便。排便时不要用力过猛，以免加重痔疮或导致肛裂。
3.坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可缓解肛门括约肌的紧张，促进血液循环，减轻肛门疼痛和肿胀。
4.使用开塞露：如果大便过于干结，无法排出，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化大便并促进排便。
5.就医治疗：如果上述方法无法缓解症状，或者出现肛门疼痛、出血、肿胀等异常情况，应及时就医，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如扩肛、灌肠等。
需要注意的是，痔疮手术后的恢复需要一定的时间，在恢复期间应注意保持肛门清洁，避免久坐、久站，适当运动，以促进恢复。同时，要按照医生的建议进行饮食和排便管理，如有任何异常应及时就医。