宝宝晚上频繁吃奶可能是由于饥饿、习惯、出牙或身体不适等原因引起的。以下是一些可能有助于改掉宝宝晚上频繁吃奶习惯的方法：
1.逐渐减少夜间喂奶次数：可以尝试逐渐减少夜间喂奶的次数，让宝宝逐渐适应。例如，从每晚三次减少到两次，然后再减少到一次。
2.延长喂奶时间：每次喂奶时，可以适当延长喂奶时间，让宝宝在一次喂奶中获得足够的营养和饱腹感。
3.建立固定的睡眠时间：帮助宝宝建立固定的睡眠时间，让宝宝在晚上按时入睡，减少夜间醒来的次数。
4.提供适当的安抚：在宝宝夜间醒来时，可以使用适当的安抚方法，如轻拍、抚摸、唱歌等，而不是立即喂奶。
5.减少夜间刺激：在宝宝睡觉前，尽量减少夜间的刺激，如灯光、噪音等，让宝宝在安静的环境中入睡。
6.增加白天的活动量：白天可以适当增加宝宝的活动量，让宝宝在白天消耗更多的能量，有助于晚上更好地入睡。
7.注意饮食：妈妈的饮食也可能影响宝宝的睡眠，尽量避免在晚上摄入过多的咖啡因或刺激性食物。
8.耐心等待：改掉宝宝的夜间吃奶习惯需要时间和耐心，不要急于求成，逐渐引导宝宝适应新的睡眠模式。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，有些宝宝可能需要更长的时间来适应新的睡眠模式。在尝试这些方法时，要密切观察宝宝的反应，如果宝宝出现哭闹、不安或其他不适症状，应及时调整方法。如果宝宝频繁吃奶的问题持续存在或严重影响到宝宝和妈妈的睡眠质量，建议咨询医生或专业的育儿专家，寻求更具体的建议和帮助。