想吐恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：女性想吐恶心可能是怀孕的早期症状之一。如果有性行为且未采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。此外，其他症状如月经推迟、乳房胀痛等也可能伴随出现。如果怀疑怀孕，可以进行验孕测试或咨询医生进行进一步的检查。
2.消化系统问题：消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致想吐恶心。这些问题可能与饮食习惯、压力、药物副作用等有关。除了想吐恶心，还可能伴有其他症状，如胃痛、胃胀、食欲不振、黄疸等。
3.感染：病毒感染，如胃肠型感冒、食物中毒、肠道感染等，也可能引起想吐恶心。此外，其他感染性疾病，如呼吸道感染、泌尿道感染等，也可能出现类似症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起想吐恶心的副作用。如果正在服用某种药物且出现这种症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张、情绪波动等心理因素也可能导致想吐恶心的感觉。这种情况可能与情绪状态有关，而与身体本身的疾病无关。
6.其他原因：内耳问题、头部受伤、某些神经系统疾病、代谢紊乱等也可能引起想吐恶心。
如果想吐恶心症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热、意识不清等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定病因并给予适当的治疗。
对于想吐恶心的缓解方法，可以尝试以下措施：
1.饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物。选择易消化的食物，如面包、饼干、鸡肉、鱼肉等。少量多餐，避免过度饱腹。
2.保持水分摄入：喝足够的水或清淡的液体，以防止脱水。
3.休息：适当休息，避免过度劳累和紧张。
4.避免诱因：尽量避免引起想吐恶心的因素，如压力、气味、噪音等。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的建议下使用止吐药物。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，想吐恶心可能需要特别关注和处理。在这些情况下，最好咨询医生的意见，以确保安全和正确的治疗。此外，如果症状持续时间较长或频繁出现，也应及时就医进行进一步的检查和治疗。