怀孕7周只有孕囊没有卵黄囊，可能是正常的，也可能是异常的，需要结合其他检查结果和临床症状进行判断。以下是一些可能的原因和建议：
1.受孕时间晚：如果月经周期不规律或排卵延迟，孕囊和卵黄囊的出现时间可能会相对较晚。可以等待一段时间后再进行复查，看看是否有卵黄囊和胎芽的出现。
2.胚胎发育不良：如果孕囊持续增大，但没有卵黄囊或胎芽，或者卵黄囊直径超过9mm，或者孕囊平均内径超过25mm却没有胎芽，可能提示胚胎发育不良。这种情况下，需要结合人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮的水平来综合判断。如果hCG翻倍不好或孕酮水平低，可能需要进行清宫手术。
3.异位妊娠：孕囊出现在子宫腔以外的部位，如输卵管、卵巢、腹腔等，也属于异常情况。需要通过超声检查、血β-hCG定量等进一步明确诊断。一旦确诊异位妊娠，需要及时治疗，以避免破裂出血等危险情况。
4.其他：子宫肌瘤、子宫畸形、内分泌异常等也可能影响孕囊和卵黄囊的发育。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要结合个人的病史、症状、检查结果等综合判断。如果对检查结果有疑问或担忧，建议及时咨询医生，医生会根据具体情况给出个性化的建议和处理方案。
总之，怀孕7周只有孕囊没有卵黄囊时，需要密切观察和进一步检查，以确定孕囊的发育情况和妊娠的结局。在等待复查的过程中，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应立即就医。