如果脚上磨出了水泡，以下是一些有效的治疗方法：
1.避免继续摩擦：首先，要避免水泡部位受到进一步的摩擦和压力。可以选择宽松、舒适的鞋子，以减轻对水泡的刺激。
2.清洁水泡：使用温和的肥皂和温水清洁水泡周围的皮肤，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
3.保护水泡：可以使用创可贴或水疱贴来保护水泡，避免感染。但要注意不要粘贴过紧，以免影响血液循环。
4.避免弄破水泡：尽量不要自行弄破水泡，因为这可能会增加感染的风险。如果水泡较大或有感染的迹象，应咨询医生的建议。
5.保持干燥：保持水泡部位的干燥，避免长时间浸泡在水中。
6.使用药物：如果水泡引起了疼痛或不适，可以使用一些非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但要按照说明书的剂量使用。
7.观察水泡变化：密切观察水泡的情况，如果水泡持续增大、红肿、疼痛加剧或有脓液流出，应及时就医。
8.就医处理：如果水泡较大、位置较深或有感染的迹象，医生可能会使用无菌注射器将水泡中的液体抽出，然后进行消毒和包扎。在某些情况下，医生可能会开一些抗生素来预防感染。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫系统较弱的人群或老年人，如果脚上磨出了水泡，应特别注意护理，避免感染。如果水泡处理不当或出现感染症状，应及时就医，以便进行适当的治疗。此外，如果经常出现脚部磨破或水泡的情况，可以考虑使用一些防护措施，如涂抹足霜、穿合适的袜子等，以减少摩擦和损伤的发生。