晚上咳嗽咳得没法睡觉，可能是由鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等原因引起的。可以采取以下方法缓解症状。
1.调整睡眠姿势：将床头抬高15~30厘米，使上身抬高，利用重力作用减少反流，缓解咳嗽。
2.调整饮食：避免睡前2~3小时进食，避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，以免刺激胃酸分泌，加重反流。
3.药物治疗：如果咳嗽严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用止咳药物，如右美沙芬、喷托维林等。同时，还可以使用抗酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，抑制胃酸分泌，缓解反流症状。
4.治疗原发病：如果咳嗽是由其他疾病引起的，如鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等，需要积极治疗原发病，如使用抗组胺药、糖皮质激素、促胃肠动力药等。
5.其他方法：睡前可以用温盐水漱口，保持口腔清洁；避免吸烟、饮酒；保持室内空气湿润；适量运动等。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在使用药物治疗时，应严格按照医嘱用药，避免自行增减药量。