脸颊两侧长了很多闭合性粉刺，可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、皮脂分泌过多、炎症反应等有关。以下是一些可能有帮助的建议：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.保湿：使用温和的保湿产品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
3.避免挤压：闭合性粉刺是痤疮的一种，挤压可能会导致感染扩散，留下疤痕。
4.饮食调整：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5.作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。
6.心情愉悦：压力过大、焦虑等情绪可能会加重痤疮。
7.就医治疗：如果痤疮严重，影响生活质量，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，开处方药物进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。每个人的皮肤状况和病因都可能不同，因此治疗方法也应因人而异。如果对痤疮的治疗有任何疑问，建议咨询皮肤科医生。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群的痤疮治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。