根据你的需求，文章回答如下：
1.情绪性抑郁：如果你的压抑、难受、想哭等情绪持续时间较长，且严重影响到了你的日常生活和工作，可能是出现了情绪性抑郁。此时，你可以寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以通过心理治疗、药物治疗等方式，帮助你缓解抑郁情绪，恢复心理健康。
2.焦虑症：焦虑症患者通常会感到莫名的紧张、不安、恐惧等情绪，也可能出现压抑、难受、想哭等症状。除了寻求专业帮助外，你还可以通过一些自我调节的方法来缓解焦虑，如深呼吸、冥想、运动等。
3.压力过大：如果你最近面临较大的工作压力、生活压力或学习压力，也可能会出现这些症状。此时，你可以尝试一些减压的方法，如听音乐、旅游、与朋友聚会等，来缓解压力，放松身心。
4.睡眠问题：长期的睡眠问题，如失眠、多梦、易醒等，也可能导致你的情绪出现问题，出现压抑、难受、想哭等症状。你可以尝试改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子设备等。
5.身体健康问题：某些身体疾病，如甲状腺功能减退、心脏病、慢性疼痛等，也可能导致你的情绪出现问题。如果你同时伴有其他身体不适，建议你及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果你的症状持续时间较长或严重影响到了你的生活，建议你及时寻求专业帮助。同时，你也可以尝试一些自我调节的方法，如保持良好的生活习惯、积极参加社交活动、寻求支持等，来缓解症状，改善情绪。