被蜱虫咬了自己拔出来了，这种做法是不正确的，可能会导致感染或其他并发症。以下是一些建议：
1.立即就医：尽快前往医院急诊部门，向医生详细描述蜱虫叮咬的情况，包括叮咬的时间、部位和拔出的过程。医生会进行评估，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
2.不要自行处理：在就医之前，不要试图用手或其他工具挤压、拔出蜱虫，以免蜱虫的口器残留在皮肤内，增加感染的风险。也不要使用酒精、汽油等刺激性物质涂抹叮咬部位，以免引起更严重的反应。
3.注意观察：在就医后，密切观察身体症状，如发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、恶心、呕吐等。如果出现这些症状，应及时告知医生。
4.避免感染：在叮咬部位未完全愈合之前，应避免与他人密切接触，尤其是免疫力较弱的人群。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免感染。
5.预防感染：医生可能会建议使用抗生素或其他药物来预防感染。按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以确保感染得到有效控制。
总之，被蜱虫咬了自己拔出来了是一种危险的行为，可能会导致严重的后果。如果出现不适症状，应立即就医，并遵循医生的建议进行治疗和观察。同时，要注意个人卫生和预防感染，避免蜱虫叮咬。