要想快速消除脸上的斑点，需要采取综合的方法，包括以下几个方面：
1.防晒：斑点的形成与紫外线照射有关，因此防晒是消除斑点的关键。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免在阳光强烈的时候外出。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素的生成，促进斑点的消退。
3.皮肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁，定期去角质，使用含有美白成分的精华液和面霜。
4.医疗美容：如果斑点较为严重，可以考虑医疗美容方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。这些方法可以快速有效地去除斑点，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少熬夜、戒烟限酒等，有助于改善皮肤状态，减少斑点的产生。
需要注意的是，斑点的消除需要一定的时间和耐心，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况不同，因此选择的方法也应因人而异。如果对斑点的治疗有任何疑问，建议咨询专业的皮肤科医生。