对于轻度脊髓型颈椎病，通常采用非手术治疗方法，以缓解症状和控制病情进展。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和姿势调整：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。睡觉时使用合适的枕头，以保持颈椎的正常曲度。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和麻木感。
3.药物治疗：使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和肌肉痉挛。也可能使用神经营养药物促进神经功能恢复。
4.颈椎牵引：通过牵引装置拉伸颈椎，减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。
5.运动治疗：进行颈部肌肉的强化训练，如颈部伸展、旋转等运动，增强颈椎的稳定性。
6.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可缓解症状，但需在专业医生指导下进行。
7.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括适量运动、合理饮食、控制体重、避免长时间低头等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况制定，医生会根据病情的严重程度、症状持续时间以及患者的身体状况来选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意颈部的保护，避免加重病情。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。此外，如果保守治疗无效或病情进展迅速，可能需要考虑手术治疗。