女人常吃猪油的好处有以下几点：
1.补充营养：猪油中含有维生素A、维生素D和维生素E等营养成分，这些成分对于维持人体正常的生理功能非常重要。
2.提供能量：猪油是一种高热量的食物，每100克猪油中含有827千卡的热量，因此适量食用猪油可以为人体提供能量。
3.增加饱腹感：猪油中含有大量的脂肪，这些脂肪可以在胃中停留较长时间，从而增加饱腹感，减少食欲。
4.促进脂溶性维生素的吸收：猪油中含有维生素A、维生素D和维生素E等脂溶性维生素，这些维生素需要脂肪的帮助才能被人体吸收。因此，适量食用猪油可以促进脂溶性维生素的吸收。
5.保护心血管健康：猪油中含有一种叫做“共轭亚油酸”的物质，这种物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而保护心血管健康。
需要注意的是，猪油虽然有很多好处，但也不能过量食用。因为猪油中含有大量的脂肪，过量食用会导致体重增加、血脂升高、心血管疾病等问题。因此，建议女性适量食用猪油，每周食用量不要超过50克。