胸部下面中间的位置疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和观察：如果疼痛不是很严重，可以先休息一段时间，避免剧烈运动和劳累。观察疼痛是否会自行缓解。
2.调整姿势：有时候，改变姿势或采取舒适的体位可以减轻疼痛。可以尝试坐直、站直或躺下，找到最舒适的姿势。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质，可以选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
4.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或镇痛药（如对乙酰氨基酚）。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物，并注意药物的副作用。
5.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
常见原因和治疗方法：
胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能导致胸部下面中间的疼痛。治疗方法包括药物治疗（如抗酸药、胃黏膜保护剂等）、饮食调整和生活方式改变。
心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏问题也可能引起胸部疼痛。需要及时就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定诊断并采取相应的治疗措施，如药物治疗、介入治疗或手术治疗。
肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。治疗方法根据具体疾病而定，可能包括抗生素治疗、止咳化痰药物等。
骨骼肌肉问题：肋骨骨折、肋间神经炎、肌肉劳损等骨骼肌肉问题也可能引起胸部疼痛。治疗方法包括止痛药物、物理治疗、休息等。
其他原因：食管反流、神经痛等也可能导致类似症状。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因来确定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，治疗方法可能会有所不同，需要特别注意。
总之，胸部下面中间的位置疼可能是多种疾病的表现，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，在治疗过程中，应注意休息、避免诱因，并按照医生的建议进行治疗和随访。