“颞颌关节功能紊乱”的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.健康教育：患者需要了解疾病的基本知识，包括病因、症状、治疗方法等，以便更好地配合治疗。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.咬合垫治疗：对于咬合关系异常的患者，可以制作咬合垫，调整咬合关系，减轻关节负担。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌松药等缓解疼痛和肌肉紧张。
5.心理治疗：对于存在心理因素的患者，可以进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现了关节结构的破坏，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、开放性手术等。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意保持良好的口腔卫生，避免过度张口、咬硬物等。如果出现疼痛加重、张口受限等症状，应及时就医。