黄瓜敷脸的好处主要有以下几点：
1.补水保湿：黄瓜中含有丰富的水分和维生素C，能够为肌肤补充水分，使肌肤更加水润。
2.美白淡斑：黄瓜中的维生素C和谷胱甘肽等成分具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白淡斑的效果。
3.收缩毛孔：黄瓜中的黄瓜酸能够促进皮肤的新陈代谢，帮助排出毛孔中的污垢和油脂，从而起到收缩毛孔的作用。
4.舒缓肌肤：黄瓜具有一定的镇静作用，能够舒缓肌肤，缓解肌肤过敏、红肿等问题。
需要注意的是，黄瓜敷脸虽然有很多好处，但也不能频繁使用。建议每周使用2-3次，每次15-20分钟即可。同时，黄瓜敷脸并不能完全替代护肤品，还需要根据自己的肤质选择适合的护肤品进行护理。