晚上睡觉皮肤很痒，可能是由以下原因引起：
1.皮肤干燥：秋冬季节气候干燥，或洗澡过于频繁、使用碱性肥皂等，导致皮肤水分流失，引起瘙痒。
2.过敏反应：对床上用品、尘螨、花粉、某些食物等过敏，可能在睡觉时发作。
3.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、肝胆疾病等，也可引起皮肤瘙痒。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会导致皮肤瘙痒。
5.其他因素：如精神紧张、过度劳累、温度变化等，也可能诱发皮肤瘙痒。
对于皮肤瘙痒，以下建议可能有帮助：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，涂抹在干燥的皮肤上，锁住水分。
2.避免刺激：选择宽松、柔软的衣物，避免摩擦皮肤。减少洗澡次数，避免使用过热的水和刺激性的肥皂或清洁剂。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.治疗原发疾病：如果皮肤瘙痒是由内科疾病引起，应积极治疗原发疾病。
5.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，如果皮肤瘙痒严重，影响睡眠或伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。此外，对于特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，皮肤瘙痒的原因和治疗可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。