晚上睡觉身上发热出汗，可能与环境因素、自主神经功能紊乱、感染、内分泌疾病、其他因素等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.环境因素：
室温过高：如果睡眠环境温度过高，可能会导致身体出汗，尤其是在晚上。
盖的被子太厚：如果睡觉时盖的被子太厚，也可能会使身体过热出汗。
穿着过多衣物：如果晚上穿着过多衣物睡觉，也可能会导致身体发热出汗。
2.自主神经功能紊乱：
病因：自主神经功能紊乱是一种由于自主神经系统失衡引起的疾病，可能与遗传、环境、心理等因素有关。
原理：自主神经包括交感神经和副交感神经，它们调节身体的内脏活动和内分泌活动。自主神经功能紊乱会导致交感神经兴奋性增加，从而使汗腺分泌增加，出现出汗过多的症状。
治疗方法：
生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于缓解自主神经功能紊乱。
心理治疗：如认知行为疗法、心理疏导等，可以帮助患者调整心态，缓解焦虑、紧张等情绪，从而改善自主神经功能紊乱。
药物治疗：如果自主神经功能紊乱症状严重，可以使用药物治疗，如谷维素、维生素B1等。
3.感染：
病因：感染是一种常见的病因，如病毒、细菌、真菌等感染都可能导致身体发热出汗。
原理：感染会引起身体的炎症反应，释放炎症介质，导致体温调节中枢失衡，从而使身体发热出汗。
治疗方法：
针对病因治疗：如果是病毒感染，可以使用抗病毒药物；如果是细菌感染，可以使用抗生素；如果是真菌感染，可以使用抗真菌药物。
对症治疗：如果身体发热出汗，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。
支持治疗：注意休息，多喝水，补充营养等，有助于身体恢复。
4.内分泌疾病：
病因：内分泌疾病是由于内分泌系统失调引起的疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等都可能导致身体发热出汗。
原理：
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致甲状腺激素分泌过多，使身体代谢率增加，从而使身体发热出汗。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现低血糖反应，导致身体发热出汗。
治疗方法：
针对病因治疗：如果是甲状腺功能亢进，可以使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等；如果是糖尿病，需要控制血糖，使用胰岛素或口服降糖药物等。
对症治疗：如果身体发热出汗，可以使用退烧药或止汗剂等。
5.其他因素：
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会导致身体发热出汗。
其他：如系统性红斑狼疮、嗜铬细胞瘤等疾病，也可能导致身体发热出汗。
如果晚上睡觉身上发热出汗的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张等，有助于缓解症状。