散瞳后多久能恢复正常，取决于所使用的散瞳药物类型和个体差异，一般来说，散瞳后6~8小时瞳孔即可恢复正常，但睫状肌完全恢复正常则需要2~3周。
散瞳是在应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用的情况下进行的验光。散瞳验光后，可能会出现以下情况：
1.瞳孔散大：这是散瞳后的正常现象，瞳孔散大后，患者会出现畏光、视近物模糊等症状。
2.睫状肌麻痹：散瞳药物会使睫状肌麻痹，导致患者出现短暂的视近物模糊、眼疲劳等症状。
3.眼压升高：散瞳后，眼压可能会轻微升高，尤其是对于眼压本来就偏高的患者。
为了减少散瞳后的不适，散瞳后应注意以下几点：
1.避免强光刺激：散瞳后患者应避免强光刺激，如户外活动时佩戴太阳镜。
2.避免近距离用眼：散瞳后患者的睫状肌麻痹，近距离用眼可能会导致视疲劳，应尽量避免。
3.注意眼部卫生：散瞳后患者的眼部抵抗力下降，应注意眼部卫生，避免感染。
4.按医嘱用药：散瞳后可能需要使用一些眼药水，应按医嘱使用。
需要注意的是，散瞳验光需要在医生的指导下进行，尤其是对于患有青光眼、心脏病等疾病的患者，散瞳可能会加重病情。此外，散瞳后应避免驾驶等需要良好视力的活动，以免发生意外。如果散瞳后出现明显的不适，应及时就医。