自然流产后可以洗澡洗头，但需要注意以下几点：
1.注意保暖：自然流产后，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，容易感冒。因此，洗澡时要注意保暖，避免着凉。可以提前开启浴霸将浴室预热，洗澡时保持温暖无风，洗完后尽快将头发和身体擦干，穿上保暖的衣物。
2.选择合适的时间：一般来说，自然流产后24小时后可以洗澡，但具体时间还要根据个人身体恢复情况而定。如果阴道出血量较多或有其他不适，应延迟洗澡时间。
3.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好保持在37℃左右。过热的水可能会导致血液循环加快，增加阴道出血量，过冷的水则可能刺激子宫收缩，引起腹痛。
4.注意清洁：洗澡时应选择淋浴，避免盆浴，以免污水进入阴道引起感染。同时，要保持外阴清洁，勤换卫生巾。
5.洗发后及时吹干：洗完头后，应尽快用吹风机将头发吹干，避免湿发长时间留在头上，导致感冒或头痛。
6.避免过度劳累：洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳。洗完澡后，应卧床休息片刻，再进行其他活动。
总之，自然流产后可以洗澡洗头，但需要注意保暖、控制水温、保持清洁、及时吹干头发等，避免着凉和感染。同时，还要注意休息，加强营养，促进身体恢复。如果自然流产后出现发热、腹痛、阴道出血量增多等异常情况，应及时就医。