疱疹咽炎主要由以下因素引起：
1.感染：疱疹咽炎是由感染疱疹病毒引起的，主要是单纯疱疹病毒（HSV）和水痘带状疱疹病毒（VZV）。这些病毒通过飞沫传播或直接接触感染。
2.免疫力下降：当人体免疫力下降时，例如感冒、疲劳、压力过大或患有其他疾病时，病毒更容易感染和复制，导致疱疹咽炎的发生。
3.口腔卫生不良：口腔内的细菌和病毒可以引起感染和炎症，不注意口腔卫生可能增加疱疹咽炎的风险。
4.接触感染源：与疱疹咽炎患者密切接触，如接吻、分享餐具、共用餐具等，可能会感染疱疹病毒。
5.环境因素：干燥、寒冷的环境可能刺激口腔黏膜，增加感染的风险。
为了预防疱疹咽炎，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触感染源。
2.避免与患者密切接触，特别是在发病期间。
3.增强免疫力，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
4.注意口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水。
5.避免过度劳累和压力，及时缓解压力。
如果出现疱疹咽炎的症状，如喉咙疼痛、发热、口腔疱疹等，应及时就医。医生可能会根据症状给予对症治疗，如使用抗病毒药物、口腔消炎药等。同时，注意休息、饮食清淡，多喝水，有助于缓解症状和促进康复。
需要注意的是，对于疱疹咽炎的具体治疗方法和药物选择应根据个体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。