左胳膊麻胀的原因有很多，可能是由于颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、脑血管疾病等引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等原因可能压迫神经根，导致左臂麻木、胀痛。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。
治疗方法：
休息：避免长时间低头或仰头，保持良好的坐姿和睡姿。
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻症状。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是由于胸廓出口处的神经、血管受压引起的。常见原因包括外伤、胸廓畸形、肿瘤等。除了左胳膊麻胀外，还可能伴有手臂无力、疼痛等症状。
治疗方法：
休息：避免过度使用上肢，减少上肢活动。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以缓解症状。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、神经营养药等，缓解疼痛和麻木。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.肘管综合征：肘管综合征是由于肘部尺神经受压引起的。常见原因包括肘部外伤、肘关节炎等。主要表现为左胳膊肘以下麻木、无力，严重时可能影响手部活动。
治疗方法：
休息：避免肘部过度活动，减少对尺神经的压迫。
物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可以缓解症状。
药物治疗：口服营养神经药、非甾体类抗炎药等，缓解疼痛和麻木。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
4.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑血栓、脑出血等，也可能导致左胳膊麻胀。此外，还可能伴有头痛、头晕、言语不清、肢体无力等症状。
治疗方法：
立即就医：如果出现突然的左胳膊麻胀，伴有其他症状，应立即就医，进行头颅CT或MRI等检查，以确定病因。
治疗原发病：根据病因进行相应的治疗，如溶栓、抗凝、手术等。
康复治疗：在治疗原发病的同时，进行康复治疗，如物理治疗、语言训练、康复训练等，促进患者的康复。
总之，左胳膊麻胀可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头或过度使用上肢，预防颈椎病的发生。