怀孕10周是两个月左右，此时胎儿的发育情况如下：
1.胎儿的长度约为4厘米，重量约为13克。
2.胎儿的面部器官已经形成，可以清晰地看到眼睛、鼻子和嘴巴。
3.胎儿的耳朵也已经形成，可以听到声音。
4.胎儿的心脏已经开始跳动，并且每分钟跳动约160次。
5.胎儿的四肢也在逐渐发育，可以看到手指和脚趾。
在这个阶段，孕妇需要注意以下事项：
1.饮食：孕妇应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。
2.休息：孕妇应该保证充足的休息时间，避免过度劳累。
3.运动：孕妇可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
4.避免有害物质：孕妇应该避免接触有害物质，如化学物质、辐射和噪音等。
5.定期产检：孕妇应该按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。