过敏性鼻炎患者在冷热交替的环境下容易出现连续打喷嚏的情况，这是因为鼻腔黏膜受到温度变化的刺激，引发了过敏反应。以下是一些建议来缓解这种症状：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者使用生理性海盐水喷鼻剂来保持鼻腔湿润，减轻刺激。
2.佩戴口罩：在冷热交替的环境中，佩戴口罩可以减少冷空气和过敏原对鼻腔的直接刺激。
3.避免冷热交替：尽量避免突然从炎热的环境进入寒冷的环境，或者从寒冷的环境进入炎热的环境，可以逐渐适应温度的变化。
4.药物治疗：如果打喷嚏的症状严重影响生活，可以咨询医生，使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，减少过敏反应的发生。
6.寻找过敏原：如果打喷嚏的症状持续不缓解，或者伴有其他过敏症状，可以考虑进行过敏原检测，了解自己对哪些物质过敏，并尽量避免接触。
过敏性鼻炎患者在日常生活中需要注意防护，采取适当的措施来缓解症状，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。