女生下面长疙瘩可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：外阴与尿道、肛门临近，经常受到经血、阴道分泌物、尿液、粪便的刺激，若不注意皮肤清洁，容易引起外阴炎。外阴炎可导致外阴皮肤黏膜瘙痒、疼痛、烧灼感，局部可出现丘疹、红斑、水肿、脓疱、溃疡等。可通过保持局部清洁、干燥，选择宽松、棉质的内裤，避免穿紧身裤、化纤内裤等来缓解。同时，应及时就医，医生会根据具体情况给予药物治疗，如抗生素、抗真菌药物等。
2.阴道炎：阴道炎是妇科常见疾病，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。不同类型的阴道炎表现不同，常见的症状包括阴道分泌物异常、外阴瘙痒、疼痛等。阴道炎可能导致外阴局部出现疙瘩。治疗方法主要包括药物治疗，如使用栓剂、洗剂等。此外，注意个人卫生，保持阴道清洁，避免过度清洗和使用刺激性的清洁剂也是重要的。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病。主要表现为外生殖器及肛门周围皮肤黏膜湿润区出现丘疹、乳头状、菜花状或鸡冠状肉质赘生物，少数患者可有异物感、灼痛、刺痒或性交不适。治疗方法包括物理治疗，如激光、冷冻、电灼等，以及药物治疗，如外用抗病毒药物、免疫调节剂等。同时，应注意避免不洁性行为，以预防HPV感染。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病。主要表现为外生殖器或肛门周围出现群集或散在的小水疱，破溃后形成糜烂或溃疡，自觉疼痛。生殖器疱疹可反复发作。治疗方法主要包括抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。此外，注意休息，避免劳累，增强免疫力也有助于病情恢复。
5.其他：外阴部位的疙瘩还可能与其他疾病有关，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、梅毒、外阴肿瘤等。这些情况相对较少见，但也需要引起重视。如果疙瘩持续不消失、增大、疼痛或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。如果女生发现自己下面长了疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。此外，应避免不洁性行为，使用安全套可以降低性传播疾病的风险。如果有性伴侣，应同时进行检查和治疗，以避免交叉感染。