一次性生活后小腹疼，可能与动作不当、黄体破裂、盆腔炎等有关。
如果男方动作过于剧烈，或性生活时间过长、过于频繁，可能导致女方腹部肌肉、盆腔组织过度收缩或牵拉，从而引起腹痛。这种情况通常可以自行缓解，建议先休息，避免剧烈运动，若腹痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
黄体是女性排卵后形成的富有血管的腺体结构，正常情况下会自行退化并形成白体。如果在性生活时，女方腹部受到撞击或剧烈运动，可能导致黄体破裂，从而引起腹痛。此外，黄体破裂还可能伴有阴道出血、肛门坠胀感等症状。如果出血量较大，还可能出现头晕、乏力、休克等症状。黄体破裂的腹痛通常较为剧烈，需要及时就医，医生可能会根据病情的严重程度选择保守治疗或手术治疗。
盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，多发生于性活跃期的妇女。性生活时，男性可能将细菌带入女性体内，从而引起盆腔炎。此外，经期性生活、使用不洁卫生巾等也可能导致盆腔炎。盆腔炎可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，急性盆腔炎患者可出现下腹疼痛、发热、阴道分泌物增多等症状；慢性盆腔炎则主要表现为下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。如果怀疑有盆腔炎，应及时就医，进行相关检查，如血常规、超声检查、分泌物涂片或培养等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
此外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿蒂扭转等疾病也可能导致性生活后小腹疼。如果经常出现性生活后小腹疼的症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，性生活时应注意卫生，避免动作过于剧烈，若出现腹痛等不适，应及时停止性生活，并采取适当的休息措施。