一般来说，宝宝在六个月左右就可以开始补充DHA了。
DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。宝宝六个月后，从母体中带来的DHA已经消耗殆尽，需要通过外界摄入来补充。
需要注意的是，DHA也不是补充得越多越好，要根据宝宝的实际情况来决定。如果宝宝饮食均衡，每天都能摄入足够的DHA，那么就不需要额外补充。如果宝宝饮食不均衡，或者是早产儿，那么就需要适当补充DHA。
在给宝宝补充DHA时，要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的产品：不同年龄段的宝宝需要的DHA含量不同，要选择适合宝宝年龄的产品。
2.按照说明服用：不同的产品服用方法可能不同，要按照说明服用。
3.与其他营养物质一起服用：DHA与其他营养物质一起服用，可以提高其吸收利用率。
4.注意产品质量：要选择正规厂家生产的产品，注意产品的质量和安全性。