被蜜蜂蛰了肿了，可以采取以下处理方法：
1.拔出蜜蜂刺：使用镊子或指甲剪小心地拔出蜜蜂刺，避免挤压伤口，以免将更多的毒液注入体内。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.观察症状：密切观察伤口和身体的症状，如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、肿胀、头晕等，应立即就医。
6.就医治疗：如果症状持续加重或出现感染迹象，应及时就医，医生可能会给予口服或注射药物治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人或有过敏史的人，被蜜蜂蛰后应更加谨慎。如果不确定如何处理，最好及时就医或咨询专业医生的建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在户外活动时，应尽量避免招惹蜜蜂，穿着长袖衣物和长裤，避免使用有香味的化妆品和香水，以减少被蜜蜂蛰的风险。