患了轻度慢性萎缩性胃炎，可采取以下治疗和调理措施：
1.一般治疗：
戒烟戒酒，减少对胃黏膜的刺激。
饮食应规律，避免暴饮暴食或过度饥饿。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。
多吃富含维生素的蔬菜和水果。
保持良好的心态，避免长期精神紧张和焦虑。
2.药物治疗：
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可保护胃黏膜，促进炎症愈合。
胃酸抑制剂：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可减少胃酸分泌，缓解胃酸对胃黏膜的刺激。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠蠕动，促进胃排空。
消化酶制剂：如胰酶片、复方消化酶等，可帮助消化，缓解消化不良症状。
3.中医治疗：
中药调理：根据患者的具体情况，中医会开具相应的中药方剂进行调理。
针灸、按摩：通过刺激穴位和经络，调节气血运行，缓解症状。
4.定期复查：轻度慢性萎缩性胃炎患者需要定期复查胃镜和病理检查，以监测病情的变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，治疗轻度慢性萎缩性胃炎需要综合考虑患者的具体情况，采取个体化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。