异麦芽酮糖醇是一种有机化合物,是由异麦芽酮糖、白砂糖以及淀粉经过液化、糖化、氢化、脱色过滤、浓缩而成的。它在自然界中也存在,如在甘蔗、蜂蜜等中。
异麦芽酮糖醇不易被口腔细菌发酵,产酸少,对牙齿的损害小,不易引发龋齿,所以常被用于无糖或低糖食品中,也可作为糖尿病人、肥胖病人的专用甜味剂。
一、异麦芽酮糖醇的危害
一般来说,异麦芽酮糖醇对人体是无害的,但过量摄入可能会引起肠胃不适,如腹部不适、肠鸣、腹泻等,还可能导致肥胖。
二、异麦芽酮糖醇的用量
根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050—2011)规定,异麦芽酮糖醇的每日摄入量不得超过100克。
三、异麦芽酮糖醇的适用人群
1.糖尿病患者:异麦芽酮糖醇不被人体吸收,血糖值升高的速度较慢,且热量较低,适合糖尿病患者食用。
2.肥胖人群:异麦芽酮糖醇的热量较低,不易引起肥胖,适合肥胖人群食用。
3.儿童:儿童的肠胃功能尚未发育完全,过量食用可能会引起肠胃不适,因此儿童应适量食用异麦芽酮糖醇。
四、异麦芽酮糖醇的注意事项
1.异麦芽酮糖醇不能过量食用,否则可能会引起肠胃不适。
2.异麦芽酮糖醇不能与含蛋白质过高的食品同时食用,否则会产生不易吸收的沉淀。
3.异麦芽酮糖醇的甜度较低,在使用时应根据实际情况适当增加用量。
总之,异麦芽酮糖醇是一种安全的甜味剂,但在使用时应注意适量,避免过量食用。同时,对于糖尿病患者、肥胖人群和儿童等特殊人群,应在医生或营养师的指导下食用。
