高血压药的服用时间因人而异，需要根据药物的种类、剂型、血压波动特点等因素来决定，以下是一些常见的建议：
1.短效降压药：作用时间较短，需要每天服用2~3次，建议在每天的同一时间服用，以维持稳定的血药浓度。
比如硝苯地平普通片，口服后15~30分钟起效，1~2小时作用达高峰，药效持续4~8小时。
2.中效降压药：作用时间较长，每天服用1次即可，建议在清晨起床后服用，因为清晨起床后血压会逐渐升高，而这类药物能有效控制清晨血压高峰。
比如替米沙坦片，口服后1~2小时起效，药效持续24小时。
3.长效降压药：作用时间更长，一般每天服用1次，建议在清晨起床后服用，因为长效降压药能更好地控制夜间血压和清晨血压高峰。
比如氨氯地平片，口服后6~12小时起效，药效持续24~36小时。
需要注意的是，每个人的血压波动特点都不同，而且还可能受到饮食、运动、情绪等因素的影响，因此最好在医生的指导下选择合适的降压药，并根据个人情况调整服药时间。此外，服用降压药时应遵医嘱，按时按量服药，不要随意增减药量或停药，以免影响降压效果或导致血压波动。同时，还应注意低盐、低脂饮食，适当运动，保持心情舒畅，定期监测血压，以更好地控制血压，预防并发症的发生。